Вазелин вместо хайлайтера и ламинирование волос: 28 правил красоты Меган Фокс

ДиетыМакияжУходАнтиэйдж

Может, Меган Фокс и не является самой гениальной актрисой на этой планете, но ее внешность сводит с ума миллионы мужчин и вызывает зависть у не меньшего количества женщин. Мы решили узнать все о ее бьюти-режиме.

 37 613 112

Меган ФоксМеган Фокс

  • Она регулярно принимает препараты с кремнием: он предотвращает остеопороз, снижает хрупкость костей и способствует улучшению качества кожи, волос и ногтей.

  • Звезда пьет рыбий жир, чтобы иметь сияющий цвет лица и блестящие волосы.

  • Чтобы похудеть после второй беременности, звезда села на палеодиету. Она основана на животном белке, полезных жирах, овощах и фруктах и полностью исключает глютен, сахар, бобовые и алкоголь.

  • Меган утверждает, что тем, кто хочет похудеть, стоит отказаться от молока: «Я не ем молочные продукты, это мой самый большой секрет. Они влияют на гормоны, а это плохо. Если вы хотите прибавить в весе, пейте молоко. Если нет — не пейте».

  • Завтрак Фокс включает в себя 2 яичных белка, немного миндаля и тарелку свежих фруктов. Это дает ей достаточный запас энергии на весь день.

  • Актриса предпочитает заправлять салаты яблочным уксусом. Это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, который к тому же положительно влияет на метаболизм. В нем содержатся витамины В1, В2, В6, С, Е, А, калий, магний, кальций, кремний, фосфор, медь и сера.

  • Чтобы не «расплыться» за время беременности, Меган все 9 месяцев не прекращала занятия со звездным тренером Харли Пастернаком — и вернулась в тренажерный зал уже спустя несколько недель после родов. «Она была образцом правильного отношения к своему здоровью», — вспоминает Пастернак.

  • Звезда признается, что ей часто лень интенсивно тренироваться. В такие дни она занимается пилатесом.

  • Чтобы не иметь возможности отлынивать от физических нагрузок, Фокс приглашает своего тренера на дом. «Он приходит три раза в неделю и заставляет меня тренироваться… мне даже из дома не нужно выходить. А раньше я все время ныла: «Не сегодня, только не сегодня», — рассказывает она.

Фото: Getty Images, Legion Media

Источник: woman.ru

Рекомендованные статьи