Топ-5 вредных привычек из детства, которые уничтожают талию

Диеты

Не зря говорят, что мы все несем во взрослую жизнь из детства! Узнаете свои вредные привычки?

2 июня 2022

Топ-5 вредных привычек из детства, которые уничтожают талию

5. В детстве — застолье под телевизор, сейчас — под YouTube

Вишенка на торте! Замечали когда-нибудь, что засмотришься на видео и даже не замечаешь, как тарелка оказалась пустой? Да-да, это все с нашего детства.

Диетолог объясняет и это: «Мы начинаем есть не только, когда кладем первый кусочек в рот. А даже подумав о предстоящем приеме пищи. Мозг уже представляет блюдо, в желудке начинает вырабатываться желудочный сок. А потом приносят еду, вы ее видите, вдыхаете запах… Увы, от всего этого отвлекают гаджеты».

Исправить свои привычки возможно — стоит только захотеть.

Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.

Фото: PhotoXPress.ru, Shutterstock/FOTODOM

Источник: woman.ru

Рекомендованные статьи