Admin Катерина Кейру пережила сложный развод с мужем-футболистом, который оставил ее без денег и квартиры. А теперь помогает женщинам, попавшим в похожие ситуации.
22 мая 2022
Катерина Кейру
Каких ЗОЖ-принципов вы посоветуете придерживаться нашим читательницам?
Катерина Кейру: Я слежу за своим питанием, увлекаюсь изучением работы организма. Точно поняла: любые изменения в теле можно проводить только через любовь и заботу. ЗОЖ — это образ жизни, но всегда можно начинать с маленьких шагов. Например, постепенно откажитесь от сладкого и больше насыщайте организм водой. Делайте хотя бы пару несложных упражнений утром. Главное, не вводите себя в состояние стресса из-за того, что вы ограничиваете себя. Идите к себе через любовь! Если вам захочется съесть что-то, что не рекомендовано, то позвольте себе это в малом количестве.
Ваш сын Теодор родился в спортивной семье: собираетесь ли вы отдать его в какую-нибудь секцию?
Катерина Кейру: Генетика играет большую роль: у сына очень хорошие спортивные данные, и это заметно с самого младенчества. Пока он предпочитает все игры, где задействованы руки. Поэтому баскетбол сейчас в фаворе.
Пока он ходит на гимнастику для общего развития и на плавание. А дальше я буду равняться на его интересы.
Каких принципов вы придерживаетесь в воспитании сына?
Катерина Кейру: Теодор уже с годика ходит в детский сад по системе Монтессори. Благодаря этому я изучаю гуманистические подходы в воспитании ребенка и психологию.
Хотя самым началом изучения такого взаимодействия можно считать мои курсы для беременных, где я узнала и открыла для себя иное видение на то, как может развиваться малыш.
Вам удается справляться с ролью обоих родителей?
Катерина Кейру: Я делаю максимум того, что может дать женщина ребенку. Но моя философия такова, что для полного формирования ребенка как личности необходимы примеры женской и мужской стороны.
Бывают ли у вас моменты, когда опускаются руки и ничего не хочется делать?
Катерина Кейру: Конечно, такое случалось со мной не раз. Но тут меня спасали поддержка моей подруги и осознание того, что будущее моего сына зависит напрямую от меня — от моих действий, стойкости и правильного выбора.
Фото: Яна Абдуллаева
Источник: woman.ru
