5 «полезных» снеков, производители которых водят вас за нос

Продовольственные магнаты уже много лет обманывают нас, выдавая вредные перекусы за полезные. Рассказываем, от какой еды стоит отказаться, если вы худеете или просто поддерживаете здоровый образ жизни.

13 апреля 2022

5 «полезных» снеков, производители которых водят вас за нос

«Уникальная польза лакто-бактерий», «натуральные ягоды и фрукты», «нормализует обмен веществ и улучшает пищеварение», — все это слова из разных реклам йогуртов. Каждый производитель, естественно, называет именно свой йогурт самым полезным, уникальным и исключительно необходимым для здоровья. Мало кто знает, что за уже устоявшимся стереотипом о пользе йогуртов скрывается самая настоящая «молочная мафия». 99% марок добавляют в свой продукт сахар и вредные ароматизаторы, что никак не может идти в ногу с термином «здоровье». Так что если хотите попить или съесть любимый продукт, то лучше купите йогурт с натуральным вкусом, сами добавьте туда свежие ягоды и фрукты, а также мед и варенье. Так вы сможете проконтролировать состав и добавить столько наполнителя, сколько вам нужно.

Еще больше интересных материалов в нашем Телеграм-канале.

Фото: Legion-Media

Источник: woman.ru

Рекомендованные статьи